ในเนื้อปลาแต่ละชนิดจะมีโปรตีนไม่เท่ากันอาหารโปรตีนสูง ดีต่อร่างกายอย่างไรกรีกโยเกิร์ตมีโปรตีนสูงกว่าโยเกิร์ตธรรมดา ใส่